钙与人体所需微量元素
2019-10-17

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钙与人体所需微量元素


钙与氟

钙与氟等矿物质具有特殊的亲和力,过量的氟进入机体后在血液中,与钙团结天生难溶的氟化钙,其中大部分沉积于骨组织中,小部分沉积于骨周及软组织中,使氟的吸收下降 。血中大宗的钙与氟团结后可破损正常的钙代谢 。适量的氟有助于钙、磷的使用,使钙、磷更好地沉积于骨骼或牙齿中,增添其硬度,使牙齿少生龋齿 。氟过多时,由于骨盐不易被吸收,并且氟又有增进成骨的作用,以是骨的重修被破损,导致骨骼畸形 。


钙与镁

钙对镁的吸收具有潜在影响 。高浓度钙与镁离子间保存竞争性拮抗作用 。有报告提出,膳食的钙镁摩尔比大于3.5会导致镁缺乏 。试验批注,高钙摄入时,镁吸收降低,而尿镁显著增添 。肾功效正常和轻度降低的受试者特殊补钙,其镁吸收和血镁降低,但体内镁的潴留量稳固,这是由于肾脏在膳食镁缺乏时具有的强盛代偿功效,故高钙不会影响镁状态 ;但高钙膳食对镁代谢照旧有潜在副作用 。


钙与钠

钠与钙在肾小管重吸收历程中爆发竞争,故钠摄入量高时,会响应镌汰钙的重吸收,而增添尿钙渗透 。因尿钙丧失约为钙潴留的50%,故高钠膳食对骨丧失有很大影响 。钠是尿钙渗透的一个主要决议因素 。Karin Wigert等人对35名少女举行为期20d的试验,通过给受试者差别钠浓度(1300mg/d或3860mg/d)的膳食,测定摄入差别钠浓度对机体钙潴留的影响 。效果批注钠摄入量对钙潴留有显著影响,高钠膳食显着降低了机体钙潴留(即加速了钙的渗透),尤其降低了钙的净吸收率 。


愿君心静神泊纷纭少,不缀补益身康泰!

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钙与氟

钙与氟等矿物质具有特殊的亲和力,过量的氟进入机体后在血液中,与钙团结天生难溶的氟化钙,其中大部分沉积于骨组织中,小部分沉积于骨周及软组织中,使氟的吸收下降 。血中大宗的钙与氟团结后可破损正常的钙代谢 。适量的氟有助于钙、磷的使用,使钙、磷更好地沉积于骨骼或牙齿中,增添其硬度,使牙齿少生龋齿 。氟过多时,由于骨盐不易被吸收,并且氟又有增进成骨的作用,以是骨的重修被破损,导致骨骼畸形 。


钙与镁

钙对镁的吸收具有潜在影响 。高浓度钙与镁离子间保存竞争性拮抗作用 。有报告提出,膳食的钙镁摩尔比大于3.5会导致镁缺乏 。试验批注,高钙摄入时,镁吸收降低,而尿镁显著增添 。肾功效正常和轻度降低的受试者特殊补钙,其镁吸收和血镁降低,但体内镁的潴留量稳固,这是由于肾脏在膳食镁缺乏时具有的强盛代偿功效,故高钙不会影响镁状态 ;但高钙膳食对镁代谢照旧有潜在副作用 。


钙与钠

钠与钙在肾小管重吸收历程中爆发竞争,故钠摄入量高时,会响应镌汰钙的重吸收,而增添尿钙渗透 。因尿钙丧失约为钙潴留的50%,故高钠膳食对骨丧失有很大影响 。钠是尿钙渗透的一个主要决议因素 。Karin Wigert等人对35名少女举行为期20d的试验,通过给受试者差别钠浓度(1300mg/d或3860mg/d)的膳食,测定摄入差别钠浓度对机体钙潴留的影响 。效果批注钠摄入量对钙潴留有显著影响,高钠膳食显着降低了机体钙潴留(即加速了钙的渗透),尤其降低了钙的净吸收率 。


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